ما هو مؤشر كتلة الجسم BMI؟
مؤشر كتلة الجسم (Body Mass Index)، المعروف اختصارًا باسم BMI، هو مقياس حسابي يُستخدم لتقدير العلاقة بين وزن الشخص وطوله.
حاسبة صحية متقدمة
حساب مؤشر كتلة الجسم
حاسبة متقدمة لحساب مؤشر كتلة الجسم مع الوزن المثالي، نسبة الدهون، السعرات الحرارية، ونصائح صحية مخصصة.
أدخل بياناتك
كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم؟
تعتمد طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم على قسمة وزن الجسم بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر.
معادلة حساب BMI: الوزن بالكيلوجرام ÷ (الطول بالمتر × الطول بالمتر)
جدول مؤشر كتلة الجسم وتصنيف الوزن
| مؤشر كتلة الجسم BMI | تصنيف الوزن |
|---|---|
| أقل من 18.5 | نقص الوزن |
| 18.5 إلى أقل من 25 | وزن طبيعي |
| 25 إلى أقل من 30 | زيادة الوزن |
| 30 إلى أقل من 35 | سمنة من الدرجة الأولى |
| 35 إلى أقل من 40 | سمنة من الدرجة الثانية |
| 40 أو أكثر | سمنة من الدرجة الثالثة |